こんにちは！何を食べると健康になるのか？ 昨日の続きです。 「腹八分で医者要らず」って言葉をよく聞きます。 この言葉には続きがあって 「腹六分で老いを忘れる」 さらに 「腹四分で神に近づく」 と言うそうです。 ヨガの世界の言葉だそうです。 実際、食…